Según varias investigaciones realizadas por varios profesionales de la psicología, dependiendo de cómo nos relacionamos en la infancia con nuestra madre, padre y persona que nos cuidó y cómo nuestros padres se relacionaron entre ellos, así serán nuestras relaciones con amigos, hermanos y pareja.
Para ser una persona segura de sí misma y por ende, poder tener relaciones funcionales en la adultez, los niños necesitan amor y tener un vínculo estrecho durante esas primeras relaciones. Si este apego fue bueno, es decir mamá, papá y quien nos cuidó estuvo ahí para nosotros y nos dio amor, tendremos una persona segura emocionalmente que podrá establecer “una relación de pareja segura” y por tanto podrá lidiar mejor con los problemas de pareja.
La estabilidad emocional, la autoestima y la seguridad en nosotros mismos dependen mucho de cómo hayan sido estas primeras experiencias. Por un lado, podemos tener personas seguras, sin miedo a la cercanía y a la intimidad o por el otro, personas evasivas y ansiosas, con serias dificultades para establecer relaciones sanas y funcionales. En este caso, es necesario asistir a terapia de pareja.
Características de la persona segura de sí misma:
- Se siente cómoda al depender de los demás y que éstos dependan de ella.
- No le preocupa en exceso que le abandonen
- Maneja bien la intimidad y la autonomía
- No le teme a la cercanía emocional
- Es feliz y confiada en sus relaciones
- No le preocupa demasiado estar sola y no le angustia la posibilidad de una ruptura
- Busca y da más apoyo a su pareja
- Expresa sus preocupaciones y no usa estrategias defensivas o destructivas para solucionar los problemas
- A diferencia de la persona insegura, sus relaciones se caracterizan por una mayor duración, confianza, compromiso e interdependencia
- Ante algún contratiempo, reconoce su disgusto y aprende de la experiencia, con fines constructivos
- No le teme a la proximidad, ni le preocupa el rechazo
- Busca el apoyo de su pareja cuando lo necesita y sabe darlo en reciprocidad
- Transforma los problemas en oportunidades para construir la confianza
- Puede vivir perfectamente sin establecer vínculos estables de pareja
- Sabe disfrutar su soledad
- No es celosa, ni posesiva
- Tiene ideas sobre los amores realistas y positivos
- Si es necesario terminar una relación lo hace, sabe vivir el luto y aprende a rehacer su vida
- Recuerda a sus padres como personas asequibles, cálidas y afectuosas
- Es flexible
- Por tanto, la pareja más cercana a la perfección es cuando se unen dos personas seguras.
Características de la pareja ideal:
- Se apoyan uno al otro y alternan roles de dependencia y apoyo según las circunstancias
- Cada uno sabe apreciar los pensamientos y sentimientos del otro, sin proyectar los propios
- Ambos son capaces de expresar sus necesidades y reconocer las del otro
- En fin, ambos llenan las tres necesidades que todos tenemos de sentirnos amados, cuidados y comprendidos.
