\u00daltimamente est\u00e1 de moda algo que \u2014dicen\u2014 es nuevo, pero en realidad es muy viejo. Le llaman mindfulness, pero es lo mismo que auto hipnosis y meditaci\u00f3n. Ambas se practican por a\u00f1os con muy buen resultado. Todas conducen al mismo sitio: al trance.<\/p>\n
En ese estado de\u00a0relajaci\u00f3n profunda<\/strong>\u00a0podemos\u00a0lograr cambios f\u00edsicos<\/strong>, como quitar una migra\u00f1a en minutos, reducir la ansiedad o volver a una etapa de la ni\u00f1ez para recordar un trauma y superarlo. A veces, record\u00e1ndolo y con el trabajo del terapeuta, se supera casi totalmente.<\/p>\n Hacer desaparecer un s\u00edntoma en minutos y que no vuelva a manifestarse parece magia. La hipnosis salt\u00f3 al escenario y a los shows. Por eso,\u00a0Sigmund Freud<\/strong>\u00a0se alej\u00f3 de ella y la sustituy\u00f3 por el div\u00e1n, una t\u00e9cnica donde te ponen a mirar una pared vac\u00eda y el terapeuta est\u00e1 detr\u00e1s. No puedes mirarlo, enfocas tu mente y caes en trance. Ese es el estado que provocan todas estas t\u00e9cnicas, cuya finalidad es comunicarnos con el inconsciente para diversas cosas positivas para los seres humanos.<\/p>\n Nuestro inconsciente funciona muy bien con lo que imaginamos. Y, si en\u00a0estado de trance<\/strong>\u00a0le damos a entender lo que queremos, lo podemos lograr. Tu imaginaci\u00f3n, tu visualizaci\u00f3n en ese estado, puede hacer que consigas lo que deseas. Todo tu cuerpo responder\u00e1 a lo visualizado en detalle, y tu mente tambi\u00e9n. Es importante que nunca dudes, y debes dar por un echo que as\u00ed ser\u00e1. El inconsciente no entiende la palabra \u00abno\u00bb. Siempre debemos dar por una realidad lo que hemos pedido y visualizado.<\/p>\n La\u00a0terapia de vidas pasadas<\/strong>, creada por mi querido profesor Roger Woolger, tambi\u00e9n utiliza el trance hipn\u00f3tico.<\/p>\n Estamos en\u00a0Navidad<\/strong>, y ustedes se preguntar\u00e1n por qu\u00e9 hablo de esto. En una semana entrar\u00e1 el nuevo a\u00f1o 2020, y todos tenemos metas. \u00bfQuieren lograrlas? Sigan estos pasos:<\/p>\n Escriba con el mayor detalle posible sus metas del a\u00f1o entrante.<\/strong>\u00a0Si quiere una casa nueva, defina con especificaci\u00f3n d\u00f3nde, cu\u00e1ndo, el tama\u00f1o, los colores, las habitaciones, el jard\u00edn, etc\u00e9tera. Mientras m\u00e1s claro lo exprese (incluso, debe dibujarlo), esa visualizaci\u00f3n llega al universo y se har\u00e1 realidad.<\/p>\n No solo se quede ah\u00ed.\u00a0La diferencia entre un sue\u00f1o y una meta es que la meta tiene hora, d\u00eda y cada paso para realizarla.<\/strong>\u00a0El sue\u00f1o, no. Estos pasos deben tener tiempos que se respetan hasta llegar al final.<\/p>\n Medite, haga auto hipnosis cada d\u00eda e imag\u00ednese.<\/strong>\u00a0Visualice esa casa, esa pareja, su meta a lograr en 2020. Dando todo por un hecho y sin dudar. Mientras m\u00e1s profunda sea su relajaci\u00f3n, mientras m\u00e1s lo visualice, m\u00e1s cerca estar\u00e1 de lograr su meta. Como dec\u00eda Roger Woolger, la meditaci\u00f3n es para la mente, lo mismo que cepillarse los dientes es para el cuerpo.<\/p>\n Si algo resulta diferente a lo esperado, no es un fracaso. Solo revise qu\u00e9 debe mejorar o cambiar. Los fracasos no existen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00daltimamente est\u00e1 de moda algo que \u2014dicen\u2014 es nuevo, pero en realidad es muy viejo. Le llaman mindfulness, pero es lo mismo que auto hipnosis y meditaci\u00f3n. Ambas se practican por a\u00f1os con muy buen resultado. Todas conducen al mismo sitio: al trance. 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