{"id":7624,"date":"2020-07-08T16:53:02","date_gmt":"2020-07-08T16:53:02","guid":{"rendered":"https:\/\/nancyalvarez.com\/?p=7624"},"modified":"2023-04-02T14:28:08","modified_gmt":"2023-04-02T18:28:08","slug":"las-tres-columnas-de-la-confianza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dranancy.com\/las-tres-columnas-de-la-confianza\/","title":{"rendered":"Las tres columnas de la confianza"},"content":{"rendered":"<div>\u00bfQu\u00e9 es la confianza? \u00bfC\u00f3mo se crea? \u00bfCu\u00e1ndo desaparece y cu\u00e1les son las consecuencias? Estas son preguntas que nos hacemos, pero no sabemos las respuestas. Es algo incre\u00edble, debido a su importancia en nuestras vidas.<\/div>\n<div>\n<p>\u00a0La confianza influye b\u00e1rbaramente en todas nuestras relaciones significativas, y la m\u00e1s importante es la de pareja. Pero tambi\u00e9n es determinante en los negocios, en el \u00e9xito de nuestra carrera, en el trabajo, en la elecci\u00f3n de pareja, en la amistad y con nuestros hijos y familias.<\/p>\n<p>Es hermoso cuando sentimos que podemos confiar en alguien. Toma a\u00f1os construir una relaci\u00f3n en la que reine la confianza, pero cualquier duda o conducta desleal la desaparece. Construirla nuevamente puede tomar a\u00f1os, o nunca volver a sentirla con esa persona.<\/p>\n<p>El mejor ejemplo es cuando la pareja nos enga\u00f1a. He manejado casos como estos, donde la pareja enga\u00f1ada dura hasta cinco a\u00f1os en terapia, pero no perdona. Puede no dejar al marido, pero vive acus\u00e1ndolo de lo que hizo, insult\u00e1ndolo y grit\u00e1ndole: \u201cno puedo volver a confiar en ti\u201d. Esto no solo pasa a las mujeres. Es muy com\u00fan que hombres, cuya pareja le ha sido infiel, den esta raz\u00f3n para justificar el divorcio.<\/p>\n<p>La p\u00e9rdida de la confianza afecta a toda relaci\u00f3n humana. Un jefe no creer\u00e1 a un empleado que miente constantemente, no hace su trabajo bien y enga\u00f1a sobre lo que hizo o no. Hasta sus compa\u00f1eros le pierden la confianza y no quieren trabajar en proyectos juntos.<\/p>\n<p>La confianza est\u00e1 \u00edntimamente ligada a la congruencia. O sea, que cumples tu palabra, eres sincero, transparente, lo que dice tu boca lo afirman tus hechos, eres leal, un ser s\u00f3lido, que act\u00faa seg\u00fan predica, act\u00faa de acuerdo a sus creencias y valores y no miente.<\/p>\n<p>Otro aspecto que origina la falta de confianza es que la comunicaci\u00f3n se afecta claramente. No le contar\u00edas cosas importantes de tu vida a alguien en quien no conf\u00edas. Pero la pareja es un espacio de comunicaci\u00f3n de emociones y de sentimientos. Si eso no puede suceder, es una realidad que esa pareja no existe.<\/p>\n<p>La pareja se sostiene en dos columnas. Una es la confianza y la otra es la intimidad. Est\u00e1 ultima no puede existir sin confianza, honestidad, comunicaci\u00f3n profunda y un ambiente que me respeta como soy, donde puedo ser yo sin ser rechazado, ser yo estando cerca de ti.<\/p>\n<p>Sobre esas dos columnas, intimidad y confianza, hay una tercera para unirlas. Es la reciprocidad: t\u00fa me das y yo te doy. T\u00e9 est\u00e1s para m\u00ed y yo para ti. Existe justicia relacional.<\/p>\n<p>Vivimos un mundo donde la confianza brilla por su ausencia. Y tambi\u00e9n casi todo lo que dijimos que necesita una relaci\u00f3n. Los seres humanos necesitamos como m\u00ednimo cinco relaciones significativas para tener estabilidad emocional. Y sin confianza, compromiso y reciprocidad, eso no es posible.<\/p>\n<p>A crecer y desarrollarnos como seres humanos. La pareja es el lugar para lograrlo.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es la confianza? \u00bfC\u00f3mo se crea? \u00bfCu\u00e1ndo desaparece y cu\u00e1les son las consecuencias? Estas son preguntas que nos hacemos, pero no sabemos las respuestas. Es algo incre\u00edble, debido a su importancia en nuestras vidas. \u00a0La confianza influye b\u00e1rbaramente en todas nuestras relaciones significativas, y la m\u00e1s importante es la de pareja. 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