{"id":7379,"date":"2019-04-10T20:33:15","date_gmt":"2019-04-10T20:33:15","guid":{"rendered":"https:\/\/nancyalvarez.com\/?p=7379"},"modified":"2019-04-10T20:35:14","modified_gmt":"2019-04-10T20:35:14","slug":"las-reglas-de-la-mente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dranancy.com\/las-reglas-de-la-mente\/","title":{"rendered":"Las reglas de la mente"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\u201cEl hombre es un libro. En \u00e9l, todas las cosas est\u00e1n escritas, y sus <\/span>opacidades no le permiten ver lo que \u00e9l sabe\u201d. M. J. Rumi.<\/p><\/blockquote>\n

La PNL (Programaci\u00f3n Neurolingu\u00edstica) sigue los postulados de la hipnoterapia, cuyo padre es el doctor Milton H. Erickson. La hipnosis fue introducida al campo cient\u00edfico de nuevo, gracias a este doctor. \u00a0Antes se hab\u00eda desprestigiado al ser usada en \u201cshows\u201d por magos, cineastas, etc.<\/span><\/p>\n

El modelaje (copiar\/ aprender viendo) de las t\u00e9cnicas de este genio, de la gran terapeuta familiar Virginia Satir y Fritz Perl (Terapia Gestaltica) entre otros grandes de la \u00e9poca, origin\u00f3 la PNL. \u00a0De ah\u00ed que para \u00e9sta las reglas de la mente son fundamentales. Esta serie de reglas son aceptadas por las terapias que usan procesos mentales relacionados con el subconsciente. Muchos de estos principios o reglas, existen desde antes de este siglo y son:<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Todo pensamiento o idea causa una reacci\u00f3n f\u00edsica.<\/span><\/li>\n
  2. Lo que se espera, tiende a hacerse realidad.<\/span><\/li>\n
  3. Al tratar con nuestra mente o la de otros, la imaginaci\u00f3n es m\u00e1s <\/span><\/li>\n
  4. poderosa que el conocimiento o la informaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n
  5. La mente no puede mantener indefinidamente dos ideas opuestas o contradictorias, sin generar un conflicto.<\/span><\/li>\n
  6. Una vez que cualquier idea ha sido aceptada por la mente inconsciente, permanece hasta que otra idea nueva la reemplaza.<\/span><\/li>\n
  7. Un s\u00edntoma inducido emocionalmente, si persiste lo suficiente, tiende a generar cambios org\u00e1nicos. <\/span><\/li>\n
  8. Cada cambio de idea llevado a la pr\u00e1ctica disminuye la <\/span>resistencia a sucesivos cambios.<\/span><\/li>\n
  9. En lo concerniente a la mente inconsciente y sus funciones, a mayor esfuerzo consciente menor es la respuesta inconsciente.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Hoy ampliar\u00e9 \u00a0la regla numero uno: Todo pensamiento o idea causa una reacci\u00f3n f\u00edsica<\/strong><\/h3>\n

    Es un hecho comprobado que los pensamientos pueden afectar todas las funciones del cuerpo. Las preocupaciones que persisten afectan nuestro est\u00f3mago, de ah\u00ed que muchas veces suframos de gastritis, colitis y hasta de \u00falceras…debido a nuestras preocupaciones. Todos hemos vivido los estragos de tener un pleito o una mala noticia acabando de comer, o la acidez que muchos sienten por el exceso de preocupaciones, ligadas a una mala alimentaci\u00f3n. Hoy tambi\u00e9n sabemos que la ansiedad, el miedo y el estr\u00e9s van afectar seriamente nuestro sistema circulatorio y respiratorio y la mayor\u00eda de las enfermedades se originan en el exceso y mal manejo del stress.<\/span><\/p>\n

    \u201cUna idea de contenido emocional intenso tiene muchas probabilidades de alcanzar el inconsciente. Si \u00e9ste la acepta, dicha idea puede continuar produciendo la misma reacci\u00f3n f\u00edsica una y otra vez, creando un patr\u00f3n de reacci\u00f3n que puede prolongarse indefinidamente, a no ser que otra experiencia diferente lo neutralice o sea tratado de forma espec\u00edfica\u201d. (Salvador A. Carri\u00f3n L\u00f3pez, <\/span>Curso de Practitioner en PNL<\/span><\/i>.1996).<\/span><\/p><\/blockquote>\n

    Muchas investigaciones recientes confirman c\u00f3mo los estados emocionales y nuestra mente afectan el sistema inmunol\u00f3gico y contribuyen a grandes enfermedades.<\/span><\/p>\n

    Estas leyes confirman lo que los cient\u00edficos no se cansan de repetir: \u00bfhasta donde natura o cultura?<\/span><\/p>\n

    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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