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Siempre recuerdo a una paciente que me dec\u00eda:<\/p>\n
\u00abYo quiero mis orgasmos de los primeros a\u00f1os de relaci\u00f3n. Me niego a perderlos y ya no es igual\u201d. Cada d\u00eda m\u00e1s mujeres me dicen lo mismo y hasta algunos hombres se quejan. Sin embargo, casi nunca estamos frente a un problema sexual, sino a un problema de comunicaci\u00f3n.<\/p><\/blockquote>\n
El sexo<\/a> es comunicaci\u00f3n. Si no comunicamos las cosas que no nos gustan, dif\u00edcilmente vamos a poder comunicar los sentimientos hermosos como la pasi\u00f3n, el deseo y la ternura. \u00bfY qu\u00e9 es el sexo<\/a> sin estos sentimientos? Algo sumamente aburrido y poco gratificante.<\/p>\n
Lo que estoy tratando de explicar es que no es bueno, ni sano emocionalmente hablando, el no decir lo que sentimos a nuestra pareja<\/a>. No importa si eso que sentimos es rabia, dolor, angustia y frustraci\u00f3n o muy por el contrario, ternura, afecto y amor.<\/p>\n
Si queremos conservar los sentimientos positivos, esos mismos que sent\u00edamos cuando empez\u00f3 la relaci\u00f3n, si queremos conservar la magia, la locura y la pasi\u00f3n, tenemos que expresar tanto los sentimientos negativos como los positivos.<\/p>\n
Existen dos grandes problemas con relaci\u00f3n a esto:<\/h3>\n
\n
- Nos educan para no expresar los sentimientos. Sobre todo a los hombres les ense\u00f1an que \u00ablos hombres no lloran\u00bb. Como resultado de esto, aprendemos a bloquear lo que sentimos y llegamos hasta a avergonzarnos de nuestras emociones.<\/li>\n
- Normalmente, cuando queremos hablar de sentimientos dif\u00edciles, terminamos quej\u00e1ndonos, peleando y culpando al otro o a los dem\u00e1s de los problemas. La cr\u00edtica es un veneno que impide lograr una buena comunicaci\u00f3n. Si va a criticar a su pareja<\/a>, mejor c\u00e1llese y v\u00e1yase a caminar por un buen rato.<\/li>\n<\/ol>\n
El punto m\u00e1s importante es que tenemos que decir lo que sentimos pero tenemos que aprender a decirlo. No es s\u00f3lo lo que se dice, sino c\u00f3mo se dice. Y esto es v\u00e1lido para todo el mundo; padres, hijos, amigos, familiares, etc.<\/p>\n
Es sumamente dif\u00edcil controlarnos cuando estamos molestos. Si no lo puede hacer, escriba una carta a su pareja<\/a> donde le explique lo que siente. No se la entregue hasta que no este m\u00e1s tranquilo y vuelva a evaluarla. Esto le servir\u00e1 para desahogarse y poner sus ideas en orden. Cuando se sienta en control de sus emociones negativas expr\u00e9selas pero sin herir, ni insultar.<\/p>\n
Como regla de oro: Nunca pelee con la persona con quien tiene relaciones sexuales. Con esa persona tan especial para usted, se negocia, se expresa el dolor, se llega a acuerdos y se busca soluci\u00f3n al conflicto, sin herirse mutuamente. De no ser as\u00ed, no pida orgasmos \u00abcomo al principio de la relaci\u00f3n\u00bb, no pida magia. Deber\u00e1 conformarse con rutina y monoton\u00eda. \u00a1y por favor, no culpe de ello al sexo<\/a>, ni al matrimonio!<\/p>\n
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