{"id":5933,"date":"2017-02-22T14:31:05","date_gmt":"2017-02-22T14:31:05","guid":{"rendered":"https:\/\/nancyalvarez.com\/?p=5933"},"modified":"2023-04-02T14:29:38","modified_gmt":"2023-04-02T18:29:38","slug":"no-facil-inmigrante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dranancy.com\/no-facil-inmigrante\/","title":{"rendered":"No es f\u00e1cil ser inmigrante"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>Escrito por <a href=\"http:\/\/francesfoxpurificamivida.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Frances Fox<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Los inmigrantes sufren m\u00e1s estr\u00e9s que el resto de la poblaci\u00f3n. El no saber qu\u00e9 va a pasar con las leyes del pa\u00eds, ni cu\u00e1ndo podr\u00e1n regresar a ver a sus familiares, junto al temor de que la polic\u00eda detenga a un ser querido, causa un desgaste emocional. Hay que esforzarse mucho para poder mantener el equilibrio mental y no ahogarse en los miedos leg\u00edtimos por ser inmigrantes.<\/p>\n<h3><strong>Tu misi\u00f3n<\/strong><\/h3>\n<p>Considera que es muy probable que te hayas mudado a este pa\u00eds como parte de tu misi\u00f3n en la vida. Aseg\u00farate de estar abierto al concepto de que podr\u00edas estar logrando una meta espiritual simplemente por estar aqu\u00ed, fundamentando cierta vibraci\u00f3n.<\/p>\n<p>Si quieres fortalecer tu intenci\u00f3n de alinearte con tu misi\u00f3n, te sugiero que, a lo largo del d\u00eda, repitas este mantra en silencio con respiraci\u00f3n r\u00edtmica:<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><em><strong>Por favor Dios, ay\u00fadame con mi intenci\u00f3n de alinearme con mi misi\u00f3n pr\u00f3spera.<\/strong><\/em><\/h3>\n<p>Utiliza estos cuatro ejercicios que te ayudar\u00e1n a disminuir la angustia que siempre han experimentado los inmigrantes a trav\u00e9s de la historia. Recurrir a m\u00e9todos y ejercicios espirituales es, a veces, m\u00e1s eficaz que una pastilla para aliviar la ansiedad asociada con esta incertidumbre.<\/p>\n<h3><strong>#<\/strong><strong> 1\u00a0\u00a0 Estr\u00e9s post traum\u00e1tico<\/strong><\/h3>\n<p>Muchos sic\u00f3logos coinciden en que los inmigrantes tienen un tipo de s\u00edndrome post-traum\u00e1tico causado por el estr\u00e9s de moverse de un pa\u00eds a otro y dejar atr\u00e1s a sus familias, sus hogares y sus empleos. <em><strong>Si eres inmigrante, practica este Mantra de la Intenci\u00f3n<\/strong><\/em> para que te ayude a disminuir el estr\u00e9s y alinearte con tus intenciones. Hazlo cincuenta veces al d\u00eda,\u00a0en silencio y con respiraci\u00f3n r\u00edtmica:<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong><em>Aunque tenemos miedo,\u00a0<\/em><\/strong><strong><em>me quiero y me acepto<\/em><\/strong><\/h3>\n<h3><strong><em># 2 <\/em><\/strong><em><strong>\u00a0Tu <\/strong><\/em><em><strong>Chi<\/strong><\/em><\/h3>\n<p><em>\u00a0<\/em><em>La entrada a tu hogar se considera como la secci\u00f3n del empleo en tu vida<\/em><em>.<\/em> Es all\u00ed donde el <em>Chi<\/em>, o la fuerza de la vida, entra a tu casa y en tu vida. Si est\u00e1s preocupado por tu prosperidad, procura que la entrada en donde vives est\u00e9 limpia y lo m\u00e1s atractiva posible. Aseg\u00farate de que la parte interior y exterior de la entrada a tu hogar est\u00e9n bien alumbradas, sin plantas muertas y libres de hongos.<\/p>\n<h3><strong># 3\u00a0\u00a0 OM<\/strong><\/h3>\n<p>Los seres humanos altamente elevados espiritualmente, como Cristo, son considerados canales de luz. Como inmigrante, muchas veces el aspecto espiritual de la vida se deja a un lado por la necesidad de ajustarse a otro pa\u00eds y satisfacer las necesidades materiales de la familia.<\/p>\n<p><em><strong>Saca tiempo para repetir el Mantra <\/strong><\/em><em><strong>OM<\/strong><\/em> durante el d\u00eda, ya que energiza el canal central de luz de todos los seres vivos. <em>(El sonido de \u201cOM\u201d es este: AUMMMMM)<\/em><\/p>\n<h3><strong>\u00a0<\/strong><strong>#4\u00a0 \u00a0\u00a0Purifica<\/strong><\/h3>\n<p><em>Incorpora un ritual de purificaci\u00f3n a tu rutina semanal.<\/em> Ser inmigrante es extremadamente estresante, particularmente si tus documentos legales todav\u00eda no est\u00e1n en orden o si tu situaci\u00f3n laboral no es segura. La purificaci\u00f3n del lugar donde vives garantiza que no terminar\u00e1s reciclando tus miedos, ni tu depresi\u00f3n. Para comenzar, abre las ventanas de tu casa por lo menos una vez al d\u00eda para sacar afuera las energ\u00edas negativas y dejar entrar los elementos naturales.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Escrito por <a href=\"http:\/\/francesfoxpurificamivida.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Frances Fox<\/strong><\/a><\/p>\n<p><\/p>\n<p>Aprende lo \u00faltimo sobre Sexo, Parejas, Educaci\u00f3n en los Ni\u00f1os y m\u00e1s. Recibe mis consejos a tu correo electr\u00f3nico todas las semanas. \u00a1No te lo puedes perder!<\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Escrito por Frances Fox Los inmigrantes sufren m\u00e1s estr\u00e9s que el resto de la poblaci\u00f3n. El no saber qu\u00e9 va a pasar con las leyes del pa\u00eds, ni cu\u00e1ndo podr\u00e1n regresar a ver a sus familiares, junto al temor de que la polic\u00eda detenga a un ser querido, causa un desgaste emocional. 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