{"id":5151,"date":"2016-10-19T22:55:33","date_gmt":"2016-10-19T22:55:33","guid":{"rendered":"https:\/\/nancyalvarez.com\/?p=5151"},"modified":"2016-11-27T23:31:59","modified_gmt":"2016-11-27T23:31:59","slug":"las-relaciones-significativas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dranancy.com\/las-relaciones-significativas\/","title":{"rendered":"Relaciones significativas, \u00bfqu\u00e9 son?"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>Dec\u00eda mi amigo y profesor, Jaime Rijo (ido a destiempo de esta dimensi\u00f3n), que la amistad era una relaci\u00f3n de pareja \u201cdes-sexualizada\u201d. Es por esto que es bien cuesta arriba tener una buena pareja sino tenemos con ella una buena relaci\u00f3n significativa, es decir de amistad. M\u00e1s que hablar de Cupido y su flecha, quiero referirme a la verdadera forma de relacionarnos respetando y aceptando al otro. Dej\u00e1ndolo ser sin criticarlo, ni maltratarlo. Ayud\u00e1ndole a crecer, estando cerca sin invadir, teniendo una verdadera relaci\u00f3n \u00edntima donde puedo ser yo sin miedo a ser juzgado o rechazado. Doy en la medida que recibo, puedo confiar y tengo un fuerte compromiso con esa persona. Eso es solo parte de lo que es y debe ser una relaci\u00f3n significativa y su influencia en la estabilidad de la pareja y de las verdaderas relaciones en general. Es determinante. De hecho, todo ser humano deber\u00eda tener al menos cinco relaciones significativas para estar bien emocionalmente. Esta debe ser con la pareja, familiares y amigos.<\/p>\n<p>Seg\u00fan los expertos, \u201cla esencia de cualquier relaci\u00f3n significativa descansa sobre dos columnas; <strong>la capacidad para asumir compromiso y la capacidad para confiar. <\/strong>Una relaci\u00f3n significativa es como un techo que est\u00e1 sostenido por dos columnas, cualquiera de las dos que deje de estar o se quiebre provocar\u00e1 que el techo se derrumbe. El v\u00ednculo que une a estas dos columnas es la <strong>reciprocidad<\/strong>. Para que la reciprocidad no se convierta en un instrumento de injusticia debe darse en equilibrio (dar en medida que se recibe, con justicia relacional). Las personas que no est\u00e1n dispuestas a comprometerse y que no son dignos de confianza nunca ser\u00e1n consideradas por los dem\u00e1s como opci\u00f3n para desarrollar una relaci\u00f3n significativa. Usted est\u00e1 en una relaci\u00f3n, tanto para dar, como para recibir\u201d.<\/p>\n<h3><strong>\u00bfQu\u00e9 es una relaci\u00f3n significativa?<\/strong><\/h3>\n<p>Una relaci\u00f3n significativa es aquella en la cual usted puede desnudarse en todo su ser. Es decir, en esta relaci\u00f3n puedo ser yo, no tengo que asumir poses, caretas, ni mucho menos mentir. En ella usted se siente seguro, validado, reconocido, escuchado y acompa\u00f1ado. Esa persona, con amor y ternura, y a veces con enojo, le pone un espejo para que usted se vea tal cual es en ese momento. Se dicen la verdad sin maltratarle, ni descalificarle. Y, a pesar de que en un momento determinado no est\u00e9n de acuerdo, a\u00fan as\u00ed, siguen caminando juntos. Como siempre digo, \u201cpara comprenderte no tengo que estar de acuerdo contigo\u201d. Cada uno sabe que el otro(a) tiene el derecho a tener m\u00e1s relaciones significativas. No se sofoca al otro(a). Cada encuentro termina con la seguridad, para ambas partes, de que soy especial para el otro(a) y que \u00e9l (ella) es especial para m\u00ed. Pero \u00a1alerta! Recuerde que tambi\u00e9n es un ser humano.<\/p>\n<p style=\"display: inline;\">Las relaciones significativas no se miden por la cantidad de personas que se tiene alrededor, sino m\u00e1s bien, por la calidad y profundidad con que \u00e9stas se desarrollan. Normalmente, ese grupo no pasa de cinco personas. Usted no tiene que ser un \u201cs\u00faper-h\u00e9roe (hero\u00edna)\u201d, ni tiene que ser un \u00edcono de las relaciones significativas. No se preocupe por cu\u00e1ntas tienes y cu\u00e1ntas le faltan para llenar su \u201ccuadro de honor\u201d. Si puede aumentarlas, bienvenidas sean, pero no genere<\/p>\n<h2 style=\"display: inline;\"> <a href=\"https:\/\/dranancy.com\/saben-amar-los-hombres\/\">ansiedad generalizada <\/a><\/h2>\n<p style=\"display: inline;\">por ello. Ese no es el objetivo. C\u00e9ntrese en fortalecer y solidificar las que tiene. \u00a1Eso es lo importante!<\/p>\n<p><!-- br--><\/p>\n<h3><strong>\u00bfQu\u00e9 ocurre cu\u00e1ndo no tenemos relaciones significativas en nuestra vida?<\/strong><\/h3>\n<h3><strong><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-5156 alignright\" src=\"https:\/\/dranancy.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/relaciones-significativas.png\" alt=\"ansiedad generalizada, depresi\u00f3n, ayuda psicol\u00f3gica\" width=\"446\" height=\"244\" srcset=\"https:\/\/dranancy.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/relaciones-significativas.png 800w, https:\/\/dranancy.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/relaciones-significativas-300x165.png 300w, https:\/\/dranancy.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/relaciones-significativas-768x421.png 768w\" sizes=\"(max-width: 446px) 100vw, 446px\" \/> <\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Una fuerte sensaci\u00f3n de vac\u00edo y de soledad.<\/li>\n<li>Una disfunci\u00f3n que se manifestar\u00e1 en el contacto que tendremos con los dem\u00e1s.<\/li>\n<li>Una crisis emocional que puede terminar en tragedia. El suicidio, ya sea f\u00edsico o emocional-espiritual.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por nosotros y por los dem\u00e1s, es necesario tener relaciones significativas. Tenerlas es signo de salud y bienestar. \u00a1Cuidado con quienes no las tienen! Repito, \u00a1Mucho cuidado! Es probable que se haya tenido una experiencia desagradable o desgarradora en esta \u00e1rea de la vida que lo haya marcado como para no volver a confiar. Ese temor es leg\u00edtimo y natural, pero no debe convertirse en ley de vida. Si ese fue su caso, a\u00fan as\u00ed, se merece una oportunidad.<\/p>\n<h3><strong>Recuerde que:<\/strong><\/h3>\n<p style=\"display: inline;\">Las relaciones significativas se desarrollan con personas. En estas relaciones no hay sexo. Es decir, que su persona significativa puede ser tanto un hombre como una mujer. Es completamente falso el prejuicio de que no se puede desarrollar una relaci\u00f3n significativa con una persona del sexo opuesto. Nuestra pareja debe ser una relaci\u00f3n significativa y nuestros verdaderos amigos tambi\u00e9n. Por \u00faltimo, hay muchos estudios que afirman que para estar bien emocionalmente, necesitamos por lo menos cinco relaciones significativas en nuestra vida. El no tenerlas puede generar <\/p>\n<h2 style=\"display: inline;\"> <a href=\"https:\/\/dranancy.com\/saben-amar-los-hombres\/\"> ansiedad generalizada<\/a><\/h2>\n<p style=\"display: inline;\">,<\/p>\n<h2 style=\"display: inline;\"> <a href=\"https:\/\/dranancy.com\/saben-amar-los-hombres\/\">depresi\u00f3n<\/a><\/h2>\n<p style=\"display: inline;\">, vac\u00edos emocionales que se llenan con drogas, sexo compulsivo, comportamientos obsesivos, etc. Todo esto puede generar la necesidad de recibir <\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<h2 style=\"display: inline;\"> <a href=\"https:\/\/dranancy.com\/saben-amar-los-hombres\/\">ayuda psicol\u00f3gica<\/a><\/h2>\n<p style=\"display: inline;\">. \u00a1As\u00ed que a cuidar sus relaciones significativas!<\/p>\n<p>Te recomiendo este libro:<br \/>\n1.- <a href=\"http:\/\/amzn.to\/2eJQdwM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">El poder del pensamiento flexible: De una mente r\u00edgida, a una mente libre y abierta al cambio (Spanish Edition) by Walter Riso (Author)<\/a><\/p>\n<p><\/p>\n<p>Aprende lo \u00faltimo sobre Sexo, Parejas, Educaci\u00f3n en los Ni\u00f1os y m\u00e1s. Recibe mis consejos a tu correo electr\u00f3nico todas las semanas. \u00a1No te lo puedes perder!<\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dec\u00eda mi amigo y profesor, Jaime Rijo (ido a destiempo de esta dimensi\u00f3n), que la amistad era una relaci\u00f3n de pareja \u201cdes-sexualizada\u201d. Es por esto que es bien cuesta arriba tener una buena pareja sino tenemos con ella una buena relaci\u00f3n significativa, es decir de amistad. 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