{"id":3097,"date":"2015-06-09T08:40:36","date_gmt":"2015-06-09T12:40:36","guid":{"rendered":"https:\/\/nancyalvarez.com\/?p=3097"},"modified":"2016-11-09T00:40:16","modified_gmt":"2016-11-09T00:40:16","slug":"como-saber-si-estas-en-una-relacion-sana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dranancy.com\/como-saber-si-estas-en-una-relacion-sana\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo saber si est\u00e1s en una relaci\u00f3n sana?"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\n

La<\/p>\n

\u00a0 pareja<\/a><\/h2>\n

\u00a0funcional no solo es definida en t\u00e9rminos de interacciones, o sea de c\u00f3mo se relacionan, como lo enfocan muchas teor\u00edas. Lo que caracteriza una relaci\u00f3n de<\/p>\n

pareja<\/a><\/h2>\n

\u00a0 saludable, no es solo las conductas deseables entre ellos, sino m\u00e1s bien, un contexto relacional saludable y eso depende en gran medida de las familias de cada uno de ellos, entre otras cosas.<\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

Tener una relaci\u00f3n sana de<\/p>\n

pareja<\/a><\/h2>\n

\u00a0 es dif\u00edcil pero no imposible. Las personas que tienen relaciones sanas presentan las siguientes caracter\u00edsticas:<\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

1) Permiten la individualidad.<\/p>\n

\n

2) Experimentan tanto la unidad como la separaci\u00f3n\u00a0respecto de su<\/p>\n

pareja<\/a>.<\/h2>\n

\n<\/div>\n

 
\n3) Hacen surgir lo mejor del compa\u00f1ero o compa\u00f1era.<\/p>\n

4) Aceptan los finales.<\/p>\n

5) Est\u00e1n abiertos al cambio y a la exploraci\u00f3n.<\/p>\n

6) Estimulan el crecimiento del compa\u00f1ero o compa\u00f1era.<\/p>\n

\n

7) Experimentan la verdadera intimidad y <\/p>\n

 v\u00ednculos de afectos<\/h2>\n

  fuertes y profundos.<\/p>\n<\/div>\n

 
\n8) Se sienten libres de pedir en forma honesta lo que necesitan.<\/p>\n

9) Saben dar de la misma manera que reciben.<\/p>\n

10) No intentan cambiar o controlar al otro.<\/p>\n

11) Fomentan siempre la autosuficiencia del compa\u00f1ero o compa\u00f1era.<\/p>\n

12) Aceptan las limitaciones propias y las del compa\u00f1ero o compa\u00f1era.<\/p>\n

13) No buscan el amor incondicional.<\/p>\n

14) Aceptan el compromiso.<\/p>\n

\n

15) Tienen una alta<\/p>\n

\u00a0autoestima<\/a>.<\/h2>\n

\n<\/div>\n

 
\n16) Disfrutan la soledad.<\/p>\n

17) Expresan espont\u00e1neamente sus sentimientos.<\/p>\n

18) Dan la bienvenida a la cercan\u00eda; se exponen a la vulnerabilidad.<\/p>\n

\n

\u00bfDif\u00edcil verdad? Pero no imposible. Lo que hace que una<\/p>\n

\u00a0pareja<\/a><\/h2>\n

\u00a0sea funcional, no solo depende de la conducta y relaci\u00f3n de ellos. La familia de origen y el contexto en que se desarrolla dicha relaci\u00f3n, deben ser saludables y funcionales tambi\u00e9n. El amor adictivo no tiene un final feliz casi nunca. Debemos ser independientes para tener relaciones interdependientes. No olvides, \u00a1la dependencia fomenta el abuso!<\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

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